ZWOLLE - Sportieve beweegactiviteiten, een gezondheidscheck en adviesgesprek met de fysio en SportService Zwolle én gezellig samen zijn. Dat zijn de ingrediënten van de Gezondheidsdag op donderdag 24 september voor de Zwolse ouderen (55+) tijdens de Nationale Sportweek.
De Gezondheidsdag wordt gehouden van 10.00 tot 12.30 uur bij TC’91 aan de Oude Wetering in Stadshagen. “Sport en bewegen houden je fit, ook als je wat ouder bent”, meldt SportService Zwolle dat de handen ineen heeft geslagen met Wijz Welzijn en Fysiotherapie Zonnehuisgroep voor de vitale ouderen in Zwolle. “Iedereen moet kunnen sporten of bewegen, jong én oud. We maken het voor iedereen mogelijk om te bewegen op een manier die bij hem of haar past. Tijdens de Gezondheidsdag staan we stil bij de fysieke- en mentale gezondheid van de Zwolse ouderen. Belemmeringen nemen we weg. Het sportieve aanbod is daarom op maat gemaakt. Het is haalbaar én leuk”, vertelt Sanne Weijschede van SportService Zwolle.
Gezondheidscheck
Bezoekers kunnen tijdens de Gezondheidsdag een gezondheidscheck laten uitvoeren. De ouderen krijgen daaropvolgend een adviesgesprek waarin de resultaten worden besproken en er wordt een plan opgesteld voor de deelnemer om vitaal te blijven of te worden. “Dit doen we in samenwerking met de fysiotherapie vanuit de Zonnehuisgroep. Samen met hen bepalen we welke stappen er ondernomen moeten of kunnen worden”, aldus Weijschede.
Eenzaamheid
Sport en bewegen draagt niet alleen bij aan de fysieke gezondheid, het helpt volgens haar ook om de sociale contacten te onderhouden. “Bij ouderen is eenzaamheid een veel besproken onderwerp. Door sport- en beweegactiviteiten te organiseren, hopen we dat ouderen het contact vinden met de medesporters. We zorgen dat daar in ieder geval genoeg ruimte voor is door tussen de beweegmoment door een pauze te houden waarbij we koffie met elkaar drinken en een gezonde snack nuttigen. Ook op de Gezondheidsdag hebben we hiervoor aandacht. Er is die dag een foodtruck aanwezig die voor de ouderen een lekkernij verzorgt en waardoor het gesprek mogelijk nog leuker wordt.”
Aandacht
Binnen de jaarlijkse Nationale Sportweek wordt ieder jaar aandacht besteed aan ouderen. Zo ook dit jaar. Daar is een speciale dag voor op 21 september. In Zwolle is voor donderdag 24 september gekozen omdat er op de donderdag vaak al een regulier beweegmoment is voor ouderen. “Door de Gezondheidsdag ook op donderdag te organiseren komen we de ouderen tegemoet zodat zij niet hoeven te schuiven in de agenda”, aldus Weijschede.
Ouderen vanaf 55 jaar kunnen zich aanmelden tot 21 september door telefonisch contact op te nemen met SportService Zwolle: (038) 423 66 86 of een e-mail bericht te sturen naar info@sportservicezwolle.nl. Er zijn geen kosten verbonden aan deze dag.
