ZWOLLE - Sportleider Joyce Heijman van Hart in Beweging Zwolle en omstreken heeft de opleiding tot erkend ‘Beweegcoach Harteraad’ gevolgd. Ze is daarmee nog beter in staat de groep senioren met hartproblemen te trainen, wat ze wekelijks doet.
Heijman volgde haar opleiding in het ziekenhuis van Hilversum. Harteraad is een organisatie voor mensen met hart- en vaataandoeningen die de cursus ‘beweegcoach coronair lijden en hartfalen’ aanbiedt. Deze cursus is gericht op het verwerven van kennis en vaardigheden die nodig zijn om stabiele, gerevalideerde hart(falen) patiënten te begeleiden bij bewegen en sporten. 'Tijdens de opleiding wordt van alles over het hart besproken en wat te doen bij calamiteiten. Als fysiotherapeut kon Joyce haar kennis verrijken met deze opleiding en tevens kennismaken met andere sportleiders in het land. Dat is uiteraard heel belangrijk voor ons', aldus secretaris Piet Knaapen van Hart in Beweging Zwolle.
Ervaringen
De vier groepen van Hart in Beweging trainen wekelijks op maandag- en dinsdagavond. De meeste van de 55 leden hebben problemen gehad met het hart. 'De leeftijden variëren van 45 tot 75 jaar. De meeste leden zijn gepensioneerd', weet Knaapen. 'We sporten in de hal aan de Van Hille Gaerthéstraat, vlakbij ziekenhuis Isala. Onderling hebben we goed contact, kunnen we ervaringen uitwisselen en vangen we elkaar zo nodig op. Sommige groepen gaan aan het einde van het seizoen ook met elkaar uit eten.'
Verschil
Het bestuur kijkt bij binnenkomst in welke groep het nieuwe lid het beste kan worden geplaatst. 'Er zit namelijk per groep wel verschil in wat de mensen aankunnen', legt de secretaris uit. 'Tijdens de lessen wordt gewerkt aan het uithoudingsvermogen, spierkracht, het plezier hebben in en het weer durven bewegen. Dat gebeurt met spierkrachtoefeningen, sport en spel. In overleg met de therapeut wordt gekeken of mensen dat al dan niet aankunnen. Nieuwe leden zijn overigens zeer welkom.'
Dankbaar
Hart in Beweging was niet in staat de eenmalige kosten voor de opleiding van Heijman uit de contributies te bekostigen en klopte daarom bij De Gasthuizen aan. 'Dat hebben we eerder gedaan voor sportattributen. Daarvan hebben we nog steeds veel plezier', zegt Knaapen. 'We zijn enorm dankbaar dat het fonds ook aan ons verzoek voor het bekostigen van de opleiding heeft voldaan.'
Hart in Beweging kreeg de toekenning van De Gasthuizen na het indienen van een officiële aanvraag. De Gasthuizen geeft financiële steun aan uiteenlopende initiatieven voor Zwolse senioren. Kijk voor meer informatie op www.degasthuizen.nl.
