Proeflessen yoga in Studio Yoga Zwolle
Yoga Zwolle biedt in de week van 9 september proeflessen aan om kennis te maken met verschillende vormen van yoga. De daaropvolgende week beginnen de cursussen van tien lessen. Hatha yoga is de meest bekende yogavorm met een afwisseling van inspanning en ontspanning. Ontspanningsyoga is hatha yoga met de nadruk op ontspanning. Power yoga is krachtig en dynamisch met een flow van oefeningen. Mindfulness yoga is een praktische yogavorm voor het verminderen van stress in het dagelijkse leven. Studio Yoga Zwolle onderscheidt zich door yogacursussen te geven met een thema, ondersteund met een reader en een cd. Carolyn van de Wijngaert, eigenaar van de studio en erkend yogadocente, is onder meer gespecialiseerd in de Satyananda yoga, een oorspronkelijke én levende yogatraditie uit India. Ook is ze bevoegd in het geven van zwangerschapsyoga. Haar studio bevindt zich aan de Hobbemastraat, vlakbij het centrum.
