Studio Yoga Zwolle geeft in de week van 11 september proeflessen mindfulness en yoga.
Met oefeningen en uitleg over de achtergrond en effecten van yoga maken deelnemers kennis met de verschillende methodes. Een week later beginnen de yoga-cursussen. Studio Yoga Zwolle biedt cursussen van tien lessen aan. Cursisten kunnen kiezen uit Hatha Yoga (de oorsprong van alle yoga-vormen), Ontspanningsyoga (een mildere vorm van yoga), Poweryoga (snelle, dynamische vorm van yoga), Zwangerschapsyoga en Yoga voor Mannen. Nieuw in het programma is de Yoga Nidra-les. Dit is yoga via een diepgaande ontspanningsmethode. Daarnaast biedt Studio Yoga Zwolle Mindfulness aan.
Studio Yoga Zwolle
Rijnlaan 25
8032 JZ Zwolle
06-307 63 938
