Een gelzool is een zooltje dat je in je schoen legt om het loopcomfort te verhogen of om een klacht tegen te gaan. Gelzolen zijn – de naam zegt het al – inlegzolen die gevuld zijn met gel. Die gel maakt ze uitermate zacht en flexibel.
WAT DOEN GELZOLEN?
Gelzooltjes voelen zacht en soepel aan. Maar daar houdt het ook meteen op. Omdat ze zo flexibel zijn, bieden ze geen enkele ondersteuning. Heb je voetklachten, dan is de kans groot dat die niet afnemen door gebruik van gelzolen.
Bovendien veroorzaakt gel of een andere zachte vorm in de hak instabiliteit. Om dat te compenseren is er meer steun vanuit de zool nodig. De goedkopere gelzooltjes worden trouwens snel hard en plat – weg, comfort!
GEEN GELZOOLTJES DUS. WAT DAN WEL?
Voetklachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Heb je pijn aan je voeten, dan is het belangrijk om eerst uit te zoeken waar die pijn bij jou door wordt veroorzaakt. Daarna kun je gerichte maatregelen nemen zoals rust, fysiotherapie en/of op maat gemaakte steunzolen. En dan bedoelen we zolen die jouw voeten corrigeren en ondersteunen op die plekken waar de spieren en pezen dat onvoldoende zelf kunnen.
Wil je dus weten wat jouw loopcomfort echt kan verbeteren? Maak dan een afspraak.
Bij ons vind je alles op het gebied van soepel en gezond bewegen. In deze column beantwoorden we elke maand een vraag over een voet- of bewegingsklacht of over het verbeteren van sportprestaties. Heb je ook een vraag? Mail hem naar info@voetenbeweging.nl
Ceintuurbaan 22 - Zwolle
T (038) 720 07 30
www.voetenbeweging.nl
