“Een update van je leefstijl is geen overbodige luxe in deze dynamische maatschappij”, zegt Marianne Antuma. Ze opende Lifestyle Consultancy op het Health Innovation Park, naast de Isala.
In haar spreekkamer ontmoet Antuma geen mensen die zijn vastgelopen, maar mensen die merken dat het niet goed gaat. Dat werk, gezin en sociale verplichtingen niet lekker in elkaar grijpen, dat de leefstijl knarst en piept.
“Deze mensen wil ik graag verder helpen”, vertelt ze. “Tijdens een eerste gesprek gaan we eerst kijken wat het vertrekpunt is. Het kan zijn dat iemand gezonder wil leven, of iets wil doen aan het onderhouden en uitbreiden van sociale contacten. We gaan samen sparren en inzoomen op de leefstijl. Wat werkt voor jou? Mijn doel is dat mijn clienten expert worden van de eigen energie en vitaliteit. Want het is hartstikke zonde om uitgeblust op de bank te zitten.”
Door samen met de coach van een afstandje te kijken naar de levensstijl kunnen mensen blinde vlekken ontdekken. “Dat is heel persoonlijk. Als je elke dag met een tollend hoofd thuiskomt van je werk, kan het zijn dat je meer moet delegeren. Of dat je anders moet communiceren. Alle mensen verschillen dus de aanpak ook.” Maar Antuma richt zich niet alleen op de geest, maar ook op het lichaam. “Ik heb geen schema’s of dieetplannen op de plank liggen, jij gaat het zelf inrichten. Op deze manier zal je langer profijt ervaren. We gaan kijken wat voor jou slim gezond eten is en wat bewegen voor jou leuk kan maken. Wij richten ons op duurzame vitaliteit in de breedste zin van het woord.”
Voor Peperbus-lezers biedt Lifestyle Consultancy tot en met 31 augustus een persoonlijke coach-sessie aan. 50 minuten voor slechts 35,- euro. Vermeld Peper- bus bij de aanmelding via marianne@lifestyleconsultancy.nl | bezoek de website : www.lifestyleconsultancy.nl
