Wil je ook meer tijd voor ontspanning?
Je focus ontwikkelen en rust en ruimte in je hoofd ervaren?
Maak nu kennis en doe de hele maand januari mee voor maar € 25,-
Ontdek de zachte kracht van Tai Chi en hoe je de principes van deze Chinese krijgskunst in je dagelijks leven toepast voor een leven met meer bewustzijn en energie. Ontspannen in actie, meditatie in beweging...
Tai chi geeft flexibiliteit, verbetert je evenwicht en focus, geeft rust en energie, verdiept je adem en vermindert pijn en stress.
Tai chi is mindful bewegen; bewustworden van wat je doet en ontdekken dat je met minder inspanning effectiever kunt bewegen.
Door met aandacht te bewegen is de kans op blessures nihil en ook uitermate geschikt voor mensen met (chronische) pijnklachten.
Vanaf 10 januari geeft Jivan Sarita van de Studio voor Bewustzijn & Ontspanning wekelijks les in het DansLab in De Oude Ambachtschool.
Je bent van harte welkom om mee te doen, er is nog plek voor een paar nieuwe deelnemers.
Voor meer info of aanmelden: www.saskiavannoort.nl 038-421 9062
