ZWOLLE - Warm-Water-Zwemmen (WWZ) is de grootste activiteit van ReVAS de Peperbus, de sportvereniging voor iedereen met een lichamelijke beperking of chronische aandoening. Het WWZ gebeurt in het verwarmde therapiebad van de Vogellanden, Centrum voor Revalidatie.
De watertemperatuur is 33 graden. De boventemperatuur is ongeveer 27 graden. De bodem kan in hoogte worden versteld, zodat de deelnemers makkelijk in en uit het bad kunnen stappen. Ook kunnen de instructeurs de bodem op de ideale hoogte doen, zodat iedereen gemakkelijk zijn of haar oefeningen kan doen.
Iedereen met een lichamelijke beperking of chronische aandoening kan meedoen aan WWZ. Men kan individueel oefeningen doen, of deelnemen aan de oefeningen in groepsverband, onder leiding van een gediplomeerde trainer. Alle trainers van ReVAS De Peperbus zijn of zijn bijna afgestudeerd als sportleraar of psychomotorische therapeut (PMT).
Warm water is goed voor de spieren, zeker voor mensen die niet veel mogen en kunnen bewegen. Daarnaast hebben mensen in het water de vrijheid om bewegingen en oefeningen te doen, die niet op het droge kunnen. Het water beschermt bovendien tegen vallen. Kortom, zwemmen is een ideale manier om de armen en benen te bewegen. Het houdt het lichaam fit en in conditie.
Op doordeweekse avonden (van maandag tot en met donderdag) zijn er twee of drie groepen aan het zwemmen. Een groep bestaat uit maximaal acht personen. De les duurt veertig minuten. Op een avond heeft de eerste groep van 19.00 tot 19.40 uur les. De tweede groep lest van 19.40 tot 20.20 uur en de eventuele derde groep van 20.20 tot 21.00 uur.
De kosten hiervoor bedragen 190 euro per jaar en kunnen ook in drie termijnen worden betaald.
ReVAS De Peperbus hanteert voor het lidmaatschap wel de vereiste van zelfredzaamheid. Leden mogen wel iemand meenemen die zorgt voor de gewenste helpende hand.
Kijk voor meer informatie ook op www.revas-peperbus.nl.
Zin om een keer mee te doen? Neem contact op met Aly Harwig, (tel: 038-4212892) de coördinator van het WWZ. Zij weet in welke groep nog plaats is en waar je vrijblijvend 2 lessen gratis kan meedoen.
